Observation et Silence mental

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L’Observation est la porte du Silence

la réalisation n’est pas une manne mystérieuse tombant du ciel sur quelques privilégiés, mais une composante du processus évolutif humain. Un nombre sans cesse croissant le vivront au cours de ce millénaire. Il y a trois étapes.
Premièrement, vous observez, vous vous observez. En fait c’est l’esprit qui observe l’esprit. Ensuite cette observation, cette observation de soi, fera place à un état de non action de l’égo. Les pensées disparaîtront et vous entrerez dans le Silence. Dans l’état de Silence, de nombreuses Energies sont activées. enfin, l’Energie vitale sera perçue.
C’est un processus progressif, comme le vieillissement, et la différence entre ces étapes n’est pas très prononcée.

Une approche concrète de cela pourrait être la pratique au quotidien du mantra Aware-Watching-Feeling. C’est pendant la période de veille, être constamment Aware du souffle; on fixe donc son attention sur un point du corps – toujours le même – en y respirant. Ceci est la flamme de la conscience qui doit constamment éclairer notre esprit. Watching, c’est regarder, observer, écouter tous les phénomènes qui se déroulent là sous nos yeux, à chaque instant. Le mental n’a rien à ajouter à cela, ni rien à soustraire; il doit rester hors-jeu, simplement observateur des phénomènes  extérieurs. Donc, pas de réaction en mots, pensées, idées; le vide. Feeling, c’est ressentir en feedback les sensations du corps en même temps que l’on respire et que l’on observe, éventuellement  »noter » ces réactions sans leur donner de suivi. Ceci est l’observation des phénomènes intérieurs. Cela se déroule de manière séquentielle dans le mental jusqu’à obtenir un parallélisme parfait de ces 3 actions. En faisant cela, on devient un lecteur de pensées, de visions, de sensations.. petit à petit la compréhension des interactions vision-mental-corps va naître.. et par là la cause des souffrances endurées .. puis la découverte de la cessation de la souffrance.. enfin le chemin menant à l’éradication des souffrances à la source nous aidera vers la libération des souffrances physiques et mentales.

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l’observation est la porte du silence

J’ai commencé à comprendre que la réalisation n’est pas une manne mystérieuse tombant du ciel sur quelques privilégiés, mais une composante du processus évolutif humain. Un nombre sans cesse croissant le vivront au cours du nouveau millénaire. »

Il y a trois étapes.

Premièrement, vous observez, vous vous observez. En fait c’est l’esprit qui observe l’esprit.

Ensuite cette observation, cette observation de soi, fera place à un état de non action de l’égo.
Les pensées disparaîtront et vous entrerez dans le Silence.

Dans l’état de Silence, de nombreuses Energies sont activées. L’Energie vitale sera perçue.

C’est un processus progressif, comme le vieillissement, et la différence entre ces étapes n’est pas très prononcée.