Enseignements Theravada

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le post du refuge bouddhique

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Les 3 anussatis en début de meditation
la relation au maître dans la tradition theravada
Les 5 facultés de contrôle-2
Les fondements des enseignements du Bouddha (1) Buddhadasa Bhikkhu
Les postures pour la Méditation
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La cérémonie de prise de refuge

L’accomplissement de la pratique méditative – c’est Idhipada.
Les entraves à la méditation
Le jhana mudra de la méditation
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les 5 rappels quotidiens-LB
L’approche de la mort dans le bouddhisme Theravada
The Mystery of the Breath Nimitta
disciples-cupidité et colere-kamma-AjahnChah
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le sourire du Bouddha et la qualité de la patience

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liste mp3-Ajahn Brahm

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dec1997_brahm_buddhistpathofserenityandinsight-b-hindrances: 

source: http://www.buddhistfellowship.org/cms/index.php?/24-Ajahn-Brahmavamso/View-category.html

3.Dhammapada_Versets sur le Coeur

III – VERSETS SUR LE CŒUR

33. Ce cœur vacillant, inconstant, difficile à garder, difficile à contrôler, le sage le rectifie comme le faiseur de flèches rend droite une flèche.

34. Comme un poisson qui est tiré de son élément liquide et jeté sur la terre, ainsi ce cœur s’agite. Donc le pouvoir de Mara devrait être évité.

35. Le cœur est difficile à contenir, rapide, il voltige où il le désire. Son contrôle est bon, un cœur contrôlé contribue au bonheur.

36. Le cœur est difficile à percevoir, extrêmement subtil, il voltige où il le désire. Que le sage le garde, le cœur gardé conduit au bonheur.

37. Partant au loin, errant solitaire, sans corps, gisant dans une grotte, voici le cœur. Ceux qui le soumettent sont libres des liens de Mara.

38. Celui dont le cœur n’est pas ferme, celui qui ne connaît pas le Dhamma excellent, celui dont la confiance vacille sa sagesse ne sera jamais parfaite.

39. Celui dont le cœur n’est pas humecté (par le désir), celui qui n’est pas affecté (par la haine), celui qui a écarté et le bien et le mal, pour ce vigilant il n’y a pas de peur.

40. Connaissant que ce corps est (fragile) comme une jarre, établissant ce cœur (ferme) comme une cité (fortifiée), il doit attaquer Mara avec l’arme de la sagesse, garder sa maîtrise et être sans attachement.

41. Avant longtemps, hélas, ce corps sera gisant sur la terre, jeté de côté, dépourvu de conscience, comme une bûche sans utilité.

42. Quelque mal que puisse faire un ennemi à un ennemi ou un haineux à un haineux, un cœur mal dirigé peut faire un bien plus grand mal.

43. Ce qu’une mère ou un père ou aucun autre parent ne pourra jamais faire, un cœur bien dirigé peut le faire, et par lui on s’élève.